Life Coaching

Coachning är ett fenomenalt sätt att arbeta med personlig utveckling på! Det är ett fantastiskt verktyg när du vill ta nästa steg i ditt liv och få en förståelse för var du befinner dig just nu, komma närmare dina önskningar och det du längtar efter, bryta gamla tankemönster och beteenden och finna din inre styrka och glöd.

Varje person är unik och speciell och har sin egen väg att vandra. Vad du behöver är rätt för dig. Alla är värda att känna sig älskade och respekterade, stöttade och i sin egen kraft.

Står du inför nya spännande val i livet men vet inte riktigt vilken väg du vill ta? Är det dags att finna hållbara sätta för att minska ner stressen? Känns det som att du vill finna nya positiva sätt att tänka och förändra dina beteendemönster på? Längtar du efter att förstå dig själv mer djupgående och se vad det öppnar upp inom dig?

Jag brinner för att stötta mina klienter till att finna mer lugn, glädje och ljus i livet samt en stark tro på sig själva!

Att se dem byta ut gamla tankemönster och beteenden mot nya som är mer positiva och i linje med vem de verkligen är och vart de vill komma.

Hos mig finns det förståelse och utrymme att få vara sig själv, vara äkta och känna alla känslor fullt ut för att kunna ta sig igenom det som behövs bearbetas och för komma fram till målet. 

Jag tror på mina klienters potential! Jag ser dig och jag anser att vi alla har unika styrkor, vår egen inre kraft och anledning att vara här på jorden och leva det liv gör.

Min coahning är holistisk vilket innebär att jag ser ett sammanhang mellan huvud - kropp - själ. Vi behöver ha balans, kärlek och ljus i alla områden av vårt liv. När det finns brister, när något är överstimulerat och när något behöver läkas påverkar det även andra delar av livet.

Förändring kan vara stort eller smått, vad som räknas är DU.
Du är värdig! Du är värd att ge och ta emot kärlek, av att leva ditt liv så som är bäst för dig. Du är värd att vara du fullt ut! Du är en fantastisk själ här på jorden, du är viktig och du är betydelsefull.

Under ett coachande samtal fokuserar vi på att nå ett mål som du har valt ut, både på lång sikt och för varje session. Ett mål kan vara att minska stressen i ditt liv, finna en mening med livet, få kontakt med ditt inre, att se vilken väg du vill ta framöver eller vilket jobb du vill välja och som är rätt för dig. Kanske känner du att du är ämnad för någonting annat i livet men vet inte riktigt vad det kan vara? Sitter du fast i gamla mönster och tankebanor som gör det svårt att komma vidare och vill byta ut dem mot nya positiva och mer givande? Vill du finna mer harmoni och glädje i tillvaron?

Tillsammans ser vi var du står idag och kanske behöver vi titta på det förflutna för att sedan ta dig vidare dit du vill komma. Genom vårt samarbete arbetar vi tillsammans som ett team för att du ska få det resultat som du önskar.

Jag utgår från ICF:s (International Coaching Federation) grundläggande coachingkriterier och använder mig av flera kraftfulla coachingverktyg i våra coachande samtal.

För mig är det oerhört viktigt att du känner dig sedd, hörd, förstådd och trygg under våra samtal. Vi arbetar utifrån dina förutsättningar och önskemål.

Som utbildad holistisk coach har jag möjlighet att även ta in mediala budskap, healing, meditation och olika energiarbeten som komplement till det coachande samtalet om klienten så önskar. 

Varje coachande samtal är 1 timme och jag arbetar framförallt genom telefonkontakt och Zoom-möten. Önskar du ses kan vi lösa det. Notera att coachning varken är terapi eller rådgivning.

Jag arbetar under sekretess och har tystnadsplikt vilket innebär att jag inte berättar för någon att du är min klient eller om våra samtal.

Det går att använda ditt Friskvårdsbidrag hos mig. Avbokning sker 24 timmar före avtalat möte, sker det efteråt eller om du inte dyker upp faktureras du hela beloppet.

Tillåt dig att ge dig det du behöver och längtar efter, du är värd att leva ditt liv så som du önskar och mår bra av!

Låt oss arbeta tillsammans för att du ska förverkliga din längtan! Fyll i formuläret nedan för kontakt eller för mer information.

Jag ser fram emot med värme och stor glädje att höra av dig och se hur jag på allra bästa sätt kan stötta dig på din resa! 

Med vänlig hälsning
Sara Hellberg